Психология менеджмента: стрессовая ситуация (WinWord) [Курсовая]

---

запомнить в избранное   искать в этом разделе

---

ВНИМАНИЕ !!! Это сокращенная версия файла. Предназначена она только для того, чтобы вы могли предварительно ознакомиться с документом, перед тем как его скачать. Здесь нет картинок, не сохранен формат, шрифт, размеры и положение на странице.
Чтобы скачать полную версию, нажмите ссылки которые находятся чуть-чуть ниже (Info File Mail)

---

Info File Mail

Файл относится к разделу:
МЕНЕДЖМЕНТ (Теория управления и организации)

---

Содержание
Введение . 3
1. Стресс жизни. Основные причины . 4
1.1. Причины стресса . 4
1.1.1. Организационные факторы . 4
1.1.2. Личностные факторы . 6
1.2. Стрессовое напряжение . 8
2. Способы борьбы со стрессом . 10
2.1. Как человеческий организм реагирует на стресс . 10
2.2. Релаксация . 11
2.2.1. Релаксационные упражнения . 11
2.3. Концентрация . 12
2.4. Ауторегуляция дыхания . 13
3. Методы профилактики стресса . 15
3.1. Противострессовая "переделка" дня . 15
3.2. Первая помощь при остром стрессе . 16
3.3. Аутоанализ личного стресса . 17
Приложения . 18
Список использованной литературы . 22
Введение
Данная работа посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов.
В работе даны несколько определений понятия "стресс". Наиболее широкоупотребимым определением является следующее:" Стресс - это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое." Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности несомненно. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. С точки зрения управления, наибольший интерес для нас представляют организационные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах. Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и повысить эффективность управленческого труда, а также достичь целей организации с минимальными психологическими и физиологическими потерями персонала. Ведь именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в любой деятельности. Поэтому в работе рассматриваются и личностные факторы, вызывающие стресс. Кроме причин появления стрессов, в первой главе анализируется стрессовое состояние организма - стрессовое напряжение, его основные признаки и причины.
Во

• подписаться на рассылку. • добавить в избранное. • нашли ошибки ?

Это место